![\"چت](\"http://felfel.in/img/world.png\" "\\"چت")
چـت روم فارسی فلفل هنگامی رشد می‌کند که افرادی مانند شما، درباره‌ی چت روم فلفل به دوستانشان بگویند. این رشد بیشتر به نفع شما خواهد بود تا فــلفــ
رفته رفته رفت آن رفتنی هایی که نباید میرفتند و من را رفته ی راه غصه و
غم میکردند و رفت و آمد بالهای پرواز را بر کلبه ی تنهایی من قطع
میکردند.خوب چاره چیست؟ رفتند...حال باید منتظر آنهایی باشم که شاید بیایند
و دوباره پرواز را بر من بیاوزند
تو دیگه چرا مثل اولا نمیفهمی که دیگه مثل اولا نمیگویم که جز شادی درگیر
چیز دیگری نیستم و الان هم غیر از افسردگی تفریح دیگری ندارم
ترانه ی آغوش از معین - آسانترین دانلود
از لینک زیر دانلود کنید
https://rozup.ir/up/ismayil/Moein__Aghoosh_[128].mp3
به نظر من در مورد این تیک ها به مساله ی دستور مغز به اعضا میرسیم و چون خودم دارم فکر میکنم این تیکها نتیجه ی افکاری هست که خود به مغز حمله میکنند و شخص حتی از فکر کردن به آنها متنفر است و در نتیجه برای دور کردن این افکار عکس العمل نشان میدهد.
.jpg)
به تو نیاز دارم - از نفس زدنم بفهم
حالم خیلی بده - درکم کن با احساس قشنگت - بهت نیاز دارم
تو حال مرا نداری میفهممت
رفیق... گذشته ای را آرزو میکنم که در آن فکر میکردم بدبخت ترین انسانم
چه زیبا بود قبل از افسردگی...
در حالم غوغايي شده
از هزاران درد بي درمان بدتره
واي خداي من , من چرا اينطوري شدم
خداي من , من را به حالت اولم برگردان
خواهش ميكنم , خواهش ميكنم
براي اينكه خودم را توجيه كنم با خودم ميگم
احساس ميكنم با برقراري يك رابطه جنسي آرام خواهم گرفت
فكر ميكنم با اين حالي كه دريافت خواهم كرد
بتوانم اين افسردگي كمرشكن را از ياد ببرم
و كمرش را بشكنم
تیک های عصبی من نتیجه ی افکارم بود خیلی کنجکاو بودم بفهمم چرا به طور ناگهانی سرمو به راست و چپ پرت میکردم و یا آب دهنمو با عصبانیت پرت میکردم و ... ولی توانایی فکر کردن به علتشو نداشتم چون در آن شرایط مغزم درست کار نمیکرد - دوستانی که این مشکلاتو داشتند بهتر میفهمند چی میگم - حالا خدارو شکر یه کمی بهتر شدم و میتونم به مشکلاتی که دارم فکر کنم چون متوجه شدم بهترین درمانگر خود شخص هست من به چند مورد از تیک های عصبی خودم اشاره میکنم و علتشو هم ذکر میکنم حتما به دردتون میخوره از حرفهای زشت متنفرم اولا وقتی کسی حرف زشتی میزد واسه نشان دادن تنفرم تف میکردم - احساس میکردم اگه اینطوری نکنم حرفهای طرف مقابل رو من اثر میکنه و من به انسان بدی تبدیل میشم اگه از اعتیاد حرفی میشنیدم بلافاصله سرمو به این ور اون ور پرت میکردم و بعدش تف میکردم - تو خیال خودم اگه این کارو نمیکردم دچار اعتیاد میشدم! وقتی به دستشویی یا حمام میرفتم حداقل دو سه دقیقه همه جارو نگاه میکردم که نکنه دوربین گذاشته باشند - احساس میکردم کسانی هستند و میخوان آبروی منو ببرند قبل از هر کاری به این فکر میکردم که نکنه موفق نشم و این باعث میشد قبل از کوچکترین کاری استرس داشته باشم احساس میکردم خیلی بی ارزشم هر وقت از اتاقم میرفتم بیرون درشو میبستم چون فکر میکردم کسانی میخوان برن داخل و یک مار تو اتاق بندازند تا منو نیش بزنه هر کسی میخواست با یکی خصوصی حرف بزنه فکر میکردم دارن از من و بر علیه من حرف میزنند بعد از بستن در حیاط یا هر جایی چندین بار درشو چک میکردم حتی تا جایی که دستگیره ی در اتاقم شکست بعدا از خیلی چیزها ترس داشتم حتی از کوچکترین چیزا چی بگم از کجاهاش بگم - رسید به جایی که از خودم متنفر شدم و واسه مجازات خودم بازوم رو با تیغ بریدم - رو هر یک از بازو هام سه خط انداختم از فرصت هایی که در گذشته از دست داده بودم همیشه در پریشانی و ناراحتی بودم رسید به جایی که بعد از سه سال درگیری با خودم به خودم اومدم و همه این افکارو گذاشتم کنار و دل به دریا زدمو با خود گفتم:هر چه بادا باد بی خیالش به لطف خدا الان کمی بهبود یافتم و روز به روز هم دارم بهتر میشم قارداش باور کن تو هم میتونی به روال طبیعیت برگردی فقط به حرفایم گوش کن امیدوارم کمکت کنه واسه تیک هات دلیل منطقی بیار ببین واقعا این تیک هات مشکلی رو حل میکنه - با منطق خودت به خودت بفهمون هر اتفاقی به این سادگیا نمیفته یک جمله بگو بی خیال همه چی - اگه فکر میکنی اگه بی خیال شی اتفاقات ناخوشایندی میفته آنهارو به جون بخر و یه یا علی بگو و دل به دریا بزن و بگو بی خیال همه چی اگه دردت درد منه راهش اینه داداش
.jpg)
نمي دانم كه چرا ديگر از زندگي لذت نمي برم
دنيا برام يه چيز بدي شده است
روزهاي تكراري و باز هم تكراري ..........
چه لذتي بود دوران قبل از افسردگي
تمام
نکات مهم تغذيه اي در بيماري افسردگي
1- خوردن مواد غذايي حاوي کربوهيدرات بالا شامل ميوه ها و همچنين سبزيجات، لوبياي سويا، حبوبات، برنج قهوه اي و ذرت براي اين بيماران مفيد است مصرف مواد غذايي حاوي کربوهيدرات و کم کربوهيدرات باعث کمبود توليد سروتونين و در نتيجه افسردگي مي شود.
2- اگر فردي عصبي هستيد و آرزو مي کنيد که کمي راحت تر باشيد مقدار بيشتري غذاهاي حاوي کربوهيدرات بالاخص از نوع مرکب مصرف کنيد. براي افزايش هوشياري غذاهاي پروتئيني شامل گوشت سفيد که حاوي اسيدآمينه هاي ضروري هستند مصرف کنيد. ماهي قزل آلا و ماهي سفيد براي ايجاد روحيه مناسب بسيار مفيد هستند چرا که هر دو حاوي مقادير زيادي تريپتوفان و پروتئين هستند.
3- از سودا و شيرين کننده هاي مصنوعي مثل آسپارتام اجتناب کنيد. اين مواد باعث اختلال در توليد سروتونين شده و سبب ايجاد سردرد، بي خوابي و تشديد افسردگي در افراد مبتلا مي شود.
4- از موادي که حاوي فنيل آلانين بالا هستند (فنيل آلانين اسيدآمينه اي است که از آن شيرين کننده هاي مصنوعي مثل آسپارتام ساخته مي شود) پرهيز کنيد. اين اسيدآمينه داراي ماده اي به نام فنل هست که آلرژي زا است و باعث تشديد افسردگي مي شود.
5- از مصرف مواد غذايي حاوي چربي هاي اشباع شده بپرهيزيد. غذاهاي سرخ کرده مثل همبرگر و سيب زميني سرخ کرده مناسب نيست. از پروتئين ها مصرف گوشت سفيد بيشتر توصيه مي شود چرا که گوشت قرمز حاوي گلوتن است که افسردگي را تشديد مي کند.
6- از مصرف الکل، کافئين (مثل قهوه و نسکافه) و غذاهاي کنسرو شده بپرهيزيد.
7- ورزش کنيد. تحقيقات نشان مي دهد که ورزش، پياده روي، شنا يا هر فعاليت بدني که برايتان لذت بخش است نقش مهمي در درمان افسردگي دارد.
8- سعي کنيد کاري که انجام مي دهيد با کيفيت انجام دهيد.
9- اگر افسردگي شما فصلي است سعي کنيد از نوردرماني استفاده کنيد. قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و نور ملايم باعث توليد هورموني به نام ملاتونين از غدد پينه آل مي شود که اين هورمون نقش مهمي در جلوگيري از توهمات دارد. بنابراين در فصولي که روزها کوتاه و شب ها طولاني است قرار گرفتن در يک اتاق روشن توصيه مي شود به طوري که پرده هاي اتاق دائم باز باشد. استفاده از لامپ هاي فلورسنت موثرتر است.
10- اگر بيمار افسرده هستيد يک آزمايش تيروئيد حتماً انجام دهيد. اگر احساس کرديد حرارت بدن شما پايين است حتماً با پزشک خود در اين مورد مشورت کنيد، بيماري هاي مربوط به تيروئيد نقش مهمي در بروز افسردگي دارند.
1- خوردن مواد غذايي حاوي کربوهيدرات بالا شامل ميوه ها و همچنين سبزيجات، لوبياي سويا، حبوبات، برنج قهوه اي و ذرت براي اين بيماران مفيد است مصرف مواد غذايي حاوي کربوهيدرات و کم کربوهيدرات باعث کمبود توليد سروتونين و در نتيجه افسردگي مي شود.
2- اگر فردي عصبي هستيد و آرزو مي کنيد که کمي راحت تر باشيد مقدار بيشتري غذاهاي حاوي کربوهيدرات بالاخص از نوع مرکب مصرف کنيد. براي افزايش هوشياري غذاهاي پروتئيني شامل گوشت سفيد که حاوي اسيدآمينه هاي ضروري هستند مصرف کنيد. ماهي قزل آلا و ماهي سفيد براي ايجاد روحيه مناسب بسيار مفيد هستند چرا که هر دو حاوي مقادير زيادي تريپتوفان و پروتئين هستند.
3- از سودا و شيرين کننده هاي مصنوعي مثل آسپارتام اجتناب کنيد. اين مواد باعث اختلال در توليد سروتونين شده و سبب ايجاد سردرد، بي خوابي و تشديد افسردگي در افراد مبتلا مي شود.
4- از موادي که حاوي فنيل آلانين بالا هستند (فنيل آلانين اسيدآمينه اي است که از آن شيرين کننده هاي مصنوعي مثل آسپارتام ساخته مي شود) پرهيز کنيد. اين اسيدآمينه داراي ماده اي به نام فنل هست که آلرژي زا است و باعث تشديد افسردگي مي شود.
5- از مصرف مواد غذايي حاوي چربي هاي اشباع شده بپرهيزيد. غذاهاي سرخ کرده مثل همبرگر و سيب زميني سرخ کرده مناسب نيست. از پروتئين ها مصرف گوشت سفيد بيشتر توصيه مي شود چرا که گوشت قرمز حاوي گلوتن است که افسردگي را تشديد مي کند.
6- از مصرف الکل، کافئين (مثل قهوه و نسکافه) و غذاهاي کنسرو شده بپرهيزيد.
7- ورزش کنيد. تحقيقات نشان مي دهد که ورزش، پياده روي، شنا يا هر فعاليت بدني که برايتان لذت بخش است نقش مهمي در درمان افسردگي دارد.
8- سعي کنيد کاري که انجام مي دهيد با کيفيت انجام دهيد.
9- اگر افسردگي شما فصلي است سعي کنيد از نوردرماني استفاده کنيد. قرار گرفتن در معرض نور خورشيد و نور ملايم باعث توليد هورموني به نام ملاتونين از غدد پينه آل مي شود که اين هورمون نقش مهمي در جلوگيري از توهمات دارد. بنابراين در فصولي که روزها کوتاه و شب ها طولاني است قرار گرفتن در يک اتاق روشن توصيه مي شود به طوري که پرده هاي اتاق دائم باز باشد. استفاده از لامپ هاي فلورسنت موثرتر است.
10- اگر بيمار افسرده هستيد يک آزمايش تيروئيد حتماً انجام دهيد. اگر احساس کرديد حرارت بدن شما پايين است حتماً با پزشک خود در اين مورد مشورت کنيد، بيماري هاي مربوط به تيروئيد نقش مهمي در بروز افسردگي دارند.
آخشام اولور گل بیزه هوروکلری توک اوزه
منله ویراخ اوز اوزه گلمه سین دی نئینه رم
نه قدر بزنمی سین گوزه ل ایم بیر دنه سین
خوشدور منه سن ناز ائدسین
گوزه ل ایم گوزلرینین قاراسی مین جانلار آلیر
منی یالنیز باخیشین خوش باخیشین درده سالیر
یئری یئری یئری یاواش یئری سنه وئره رم شاباش یئری
اولدوم آی الله یاندیم آی الله
باغلارین گولو دسته الینی قوی الین اوسته
گلرسین گوزوم اوسته گئدرسین دی نئینه رم
نه قدر بزنمی سین گوزه ل ایم بیر دنه سین
خوشدور منه سن ناز ائدسین
گوزه ل ایم گوزلرینین قاراسی مین جانلار آلیر
منی یالنیز باخیشین خوش باخیشین درده سالیر
یئری یئری یئری یاواش یئری سنه وئره رم شاباش یئری
اولدوم آی الله یاندیم آی الله
.jpg)
غصه نخور - منم مثل توام - ولی خوب که چی بشه!؟
میدونی چه باید کرد؟ - باید بتونیم فکرمونو کنترل کنیم. - باشه بابا میدونم نمیشه ولی چاره چیست؟ - باور کن اگه بتونیم بی خیال بشیم نصفش حله ها
آره راست میگی بقیشو چیکار کنیم!؟؟
آهان یه چیز دیگه... به چیزهایی که داریم فکر کنیم. حله؟
بابا تو چرا همش منفی فکر میکنی!؟ خب میگی چیکار کنیم!؟
افسردگیو واسه همیشه قبول کنیم؟؟؟
اینجوری که میشیم مرده ی متحرک! البته اونم اگه تحرکی داشته باشیم و گوشه نشینی نکنیم!
داداش باور کن خیلی ها نجات یافتند. ما هم میتونیم از افسردگی رها شیم اگه خودمون بخواهیم.
داداش اعتماد به نفست رو از دست نده تو ارزشت خیلی بالاست.
اینم بدون دانا افسرده میشود نادان را چه به افسردگی!
پس ما میتونیم... آینده ای خوش در انتظار ماست...
با من باش چون میفهممت.
Cibimə Bxdım Heç Nə Tapmadım...
Kifimə Baxdım Azca Pul Tapdım...
Ürəgimə Baxdım Sən Kimi İstəkli Bir Yoldaş Tapdım...
Vaaaaaaaaaay... Mən Nə Qədər Varlı Yam!!
İki Yeri Var Ürəgimin... Biri Anamın Biri Atamın. Amma Sən
Üzüm Qərə... Sənə Bir Yer Qalmadı !
Axı Sən...
Axı Sən Ürəgimin Çırpıntısı San!
ساغلیق - قازانج - موتلولوق -سئوینج - سئوگی
هامی سی
سنین له اولسون سن ده منیم له اولاوجا تپه لرده هم قارتال هم ده ایلان گورونر
آنجاق بیریسی اورایا اوچا - اوچا و او بیریسی سورونه - سورونه گلمیشدیر
ایگیده اوجالماق یوللاری چوخدور...
قانادی اولسا اوچار... قانادین یولسالار قاچار...
آیاقلارین سیندیرسالار دیرماشار...
قوللارین
کسسه لر سورونر
همیشه سخت ترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق دارد
شاکی نباش به سختی های دنیا شاید تو بهترین بازیگر خدایی
______________________________________
چه رسم جالبیه...! صداقت را میگذارند پای سادگیت
سکوتت را میگذارن پای ندانستن نگرانیت را میگذارن پای تنهاییت
وفاداریت را میگذارن پای بی کسیت
و آنقدر تکرار میکنند که خودت هم باورت میشود تنهایی و محتاج
____________________________________
به وسعت قلب کوچکم دوستت دارم شاید کم باشد
اما قلب هرکس تمام زندگی اوست
____________________________________
حالم را پرسیدند گفتم رو به راهم
اما نمیدانند رو به راهی هستم که تو رفته ای
____________________________________
آرزیم بودور بو ایل سنه
- ۱۲ آی بیلمه ک
- ۵۲ هفته دوشونمه ک
- ۳۶۵ گون آنلاماک
- ۸۷۶۰ ساهات آشک
- ۵۲۵۶۰۰ دیقه برکت
- و ۳۱۵۳۶۰۰ ثانیه قارداشلیک لا برابر اولسون
Qadın Çox Ancaq Ana Bir Dənə Dir
...Ulduz Çox Ancaq Ay Bir Dənə Dir
...Ba
ğ Çox Ancaq Mərağə Bir Dənə Dir...Şəhər Çox Ancaq Təbriz Bir Dənə Dir
...Şirin Çox Ancaq Zəncan Bir Dənə Dir
...Ölkə Çox Ancaq
Vətən Bir Dənə Dir...
Sevgini Bir Teatr Dedilər Hərkəsə Bir Nəqş Verdilər Ən Çətin Nəqşi Məndən İstədilər Əvvəl Sev Sonra Unut Dedilər Mən İsə Nəqşi Oynayanmadım Səni Sevdim Amma
افسردگی و خدمت سربازی
سلام قارداش__سلام سرباز وطن
من افسرده ام و میخوام از خدمت معاف بشم چون متاسفانه توانایی انجام خدمتو ندارم تو توانم همین چهار ماه بود. میدونی چرا؟ نه نمیدونی چون افسرده نیستی و اختلال شخصیتی نداری چون نه اضطراب داری و نه تیک عصبی. نه میدونم هیچ کدومشو نداری فقط واسه تموم کردن خدمت تمارض میکنی و خودتو به اون راه میزنی.
داداش تمارض نکن امثال مثل تو باعث میشن امثال مثل من واسه گرفتن حقمون ماه ها تو صفهای طولانی انتظار بکشن و یا حتی به حقمون نرسیم و در آخرین مرحله در صورت معاف شدن به این جمله برخورد کنیم:نتیجه شورا متعاقبا به یگان خدمتی ارسال خواهد شد.
آره داداش 50 روز دیگر اضطراب - 50روز دیگر انتظار... باعث میشه بر اضطراب فرد بیمار افزوده بشه و ...
داداش درکم کن من یک بیمار اعصاب و روانم و خودت میدونی بیماران اعصاب و روان مظلومترین بیماران در ایران و حتی جهانند البته در ایران یه کمی بیشتر از کشورهای پیشرفته.
خیلی ناراحت شدم وقتی در بیمارستان رازی تبریز بستری بودم. البته بعد از هزار دردسر واسه صدور دستور بستری توسط دکتر...__ از دکتر بیمارستان گرفته تا خادمین و ... هواسشون بود تا بفهمند کی تمارض کرده واسه معافیت... میدونی چرا قارداش! واسه اینکه امثالی مثل تو هم در بین سربازان دیده میشد و تعدادشون هم زیاد بود و میتونم بگم از بیماران اعصاب و روان بیشتر بودند.
داداش به خاطر قارداش تمارض نکن.
... بیش از20 روز در بیمارستان رازی تبریز بستری شدم میتونم بگم تو عمرم فقط تو این مدت آرامش داشتم یادش بخیر... آرش که ازش خبر ندارم و دکتر هریسچی و ترقی و... واقعا یادش بخیر...
مدت بستری من تمام شد و من ترخیص شدم و در حالیکه توانایی روحی خدومتو نداشتم به یگان خدمتی رفتم فهمیدم که تو پرونده ام فرار از خدمتو زدند در حالیکه من غیبتم موجه بود.__یه انتقاد: بین بیمارستان 522 ارتش تبریز و لشگر 21 حمزه آزربایجان اصلا هماهنگی و ارتباط لازم برقرار نیست.
...بگذریم... تو یگان با نشان دادن مدارک پزشکی به بهداری پادگان و از آنجا به ب522ارتش تبریز و از آنجا جهت تعیین تکلیف خدمتی به بیمارستان 505 تهران اعزام شدم.
یک پیشنهاد: تمام بیماران در استان خود تعیین تکلیف خدمتی شوند حداقل پتانسیل این کار رو داریم.
بیمارستان تهران وقت کمسیون به 3 ماه دیگه داد. وای... خدای من حالا تا اون موقع چه طوری خدمت کنم... من که...
برگشتم به یگان و از سرگرد تقاضا کردم که مکان خدمت منو تغییر دهد ولی افسوس... _ سرگرده که ذکر نامش بخاطر مسایل امنیتی جایز نیست کمکم نکرد و منم تصمیم گرفتم تا زمان شورای پزشکی خدمتو ترک کنم.
... بدون اخذ برگه ی اعزام از بهداری پادگان به بیمارستان تبریز رفتم تا برگه اعزام به تاریخ شورا رو بگیرم ولی به دلیل نداشتن برگه اعزام از بهداری پادگان بهم ندادند...
بدون برگه به تهران رفتم و همه چیزو به رییس شورای پزشکی گفتم...
آقای دکتر من وضعم اینه و طبق پرونده معافم بزارید تو شورا شرکت کنم. منو درک کنید... ولی کو گوش شنوا!؟ بگذریم...
یه چیز وحشتناک که شاید باورتون نشه. وقتی به ترمینال تهران رفتم تا به تبریز برگردم نزدیک ورودی یکی از درهای سالن ترمینال شخصی رو دیدم که به من خیره شده بود... هنوزم نمیدونم چه جوری باهم صمیمی شدیم! - انگار منو میشناخت. بعد از کلی حرف و درد و دل بهم گفت بیا یه قرصی از داروخانه ی اونور خیابان بهت بگیرم که در عرض یک هفته افسردگیتو از بین ببره.
بین راه که میرفتیم یه چاقو درآورد و گفت: هرچی پول داری رد کن بیاد... چاقو چسبیده به شکمم بود... در حالیکه داشتم پولامو از جیبم در میاوردم با کله تو صورتش کوبیدمو و درگیر شدیم... مردم رسیدند و فریاد زدم زور گیر... یارو فرار کرد و یه موتور سوار اومد سوارش کرد فرار کردند... مردم دنبالش کردند ولی فرار کرد...
اگه تکلیف خدمتی من دربیمارستان تبریز مشخص میشد این اتفاق نمی افتاد.
برگشتم به تبریز تا خودمو به یگان معرفی کنم تا از بهداری برگه اعزام بگیرم ولی آنطور که فکر میکردم نشد و منو به دادسرای نظامی بردند و آنجا هم بعد از دادیاری به زندان مرکزی تبریز انتقال دادند...
...یک دیژبان منو با دستبند به دست داشت به زندان میبرد. نگاه مردم یه جور دیگه بود انگار آدم کشته بودم...
زندان تبریز نسبتا خوب بود ولی وضع تغییر کرد من و چند سرباز تمارضی را جهت شرکت در شورای پزشکی بیمارستان 505 تهران به زندان وحشتناک کهریزگ بردند. قارداش فرضشو بکن تو ترمینال چهار نفر با دسبند به هم بسته شده و در مقابل نگاه زهرآلود مردم!
فرض کن یک بیمار اعصاب و روان در آن شرایط و از صبح چیزی نخورده...
رسیدیم به کهریزگ ... قبل از ورود به زندان همه رو لخت مادر زادی کردند و حتی داخل کون ها رو بازرسی کردند و هرکس هم مقاومت میکرد سربازان عقده ای وادارش میکردند لخت بشه! البته حق دارند این کارو بکنن جون بعضی ها کونشون مواد میبردن تو -- اینم بگم خیلی ها تو این زندان بعد از خماری پس دادن ترک کردند.
زندان کهریزگ یا همان حشمتیه ی سابق خیلی وحشتناک بود به خصوص واسه بیماران اعصاب و روان طوریکه خواستم خودمو بکشم ولی راهی پیدا نکردم.
فردای آن روز مارو با یک اتوبوس وحشتناک جهت کمسیون پزشکی به بیمارستان 505 بردند آن هم با چه وضعی!
...+...+...+...رسیدیم به بیمارستان و موقعی که پیش دکترا بودیم و پرونده ای پیش هیچ کدوممون نبود - قرار شد با سوال کردن و نگاه کردن به خودزنی ها و اینجور چیزا تصمیم گرفته بشه.
دقیقا یادمه 6 نفر بودیم که 2 نفر واقعا مریض بودیم و 4 نفر دیگه تمارضی بودند و خودشونو به اون راه زده بودند.
به قرآن قسم دکتره از یارو پرسید چته؟ یارو با حالت عجیب و نمایشی گفت: چمه؟ به خدا معاف شد!
به من گفت:تو چته؟ من هم مشکلاتمو گفتم ولی معاف نشدم.
آری داداش تمارضی ها همشون معاف شدند ولی من...
دوباره دسبند به دست و با اون اتوبوس لعنتی برگشتیم به زندان کهریزگ و بعد از تحمل 5 روز وحشتناک به زندان تبریز منتقل شدیم.
...بعد از 20 روز حبس از زندان تبریز آزاد شدم و دوباره به یگان خدمتیم رفتم و خواستم دوباره و اینبار با مدارک پزشکی برم کمسیون.
...خوشبختانه شرایط واسه من عوض شد و فرماندهم تو فرم استشهاد یگانی همه ی مشکلاتمو نوشت حتی تیک های عصبی مثل ضربه زدن به سر و کشیدن گوش و گوشه نشینی و گریه کردن در تنهایی و بی خوابی و بی حوصلگی و ... + ...
جناب سروان مهدی بازگیرپور عزیز ازتون خیلی خیلی ممنونم به خدای بینهایت مهربان قسم شما تنها نظامی ای هستین که ازش خوشم میاد. خیلی دوستتان دارم و یک عمر دوستتان خواهم داشت.
تو باعث شدی احساس کنم تو پادگان هم شخصی هست که منو درک کنه.
آری فرماندهانی مثل تو باعث شدند مرام و معرفت ارتش جمهوری اسلامی ایران همچنان زنده باشه.
تو لبخندت یه دنیا روحیه هست - باش تا ارتش باشد - ارتش باشد تا ایران باشد.
...خلاصه رفتم کمسیون پزشکی و بعد از اتمام شورا یه نامه ی مهر و موم شده دادند که روش نوشته شده بود: بعد از 5 روز استراحت در منزل نامه را به یگان خدمتی تحویل دهید.
نتوانستم تحمل کنم و پاکتو باز کردم و دیدم 50 روز استراحت در منزل نوشته و آخرش هم نوشته: نتیجه شورا متعاقبا به یگان خدمتی ارسال خواهد سد.
وای خدای من! منی که اضطراب های خطرناک دارم اضطراب این 50 روز هم روش - حالا 50 روز انتظار واسه فهمیدن نتیجه ی شورا!
...این 50 روز هم با استرس و اضطراب گذشت و من به یگان خدمتی رفتم. وقتی داخل پادگان داشتم به اتاق نظام وظیفه واسه دریافت نتیجه میرفتم نزدیک بود قلبم از استرس وایسه.
خدای بی نهایت مهربان را شکر که معاف شده بودم حالم خیلی تغییر کرد و نمیدونستم چه جوری از خدای بینهایت مهربان تشکر کنم رفتم 2 رکعت نماز شکر خواندم همانجایی که 2 رکعت نماز حاجت واسه معاف شدن خوانده بودم که با گریه ی شدید همراه بود خیلی حال خوبی داشتم امیدوار بودم با معاف شدن مشکلات اعصاب و روانم از بین بره ولی این مشکلات خیلی پیچیده تر از آنند که اینجوری دست از سرم بردارند.
...ناممو گرفتم و بردم به ستاد امضا های لازمو گرفتم و برگشتم به رکن یک و قرار شد بعد از 48 ساعت مرخصی برم تصفیه.
..این دو روز هم تمام شد و من هم تصفیه کردم ولی چند پیشنهاد دارم و هدفم هم از این نوشته ها این پیشنهادات میباشند قارداش:
1-تمام بیماران در منطقه یا استان خود تعیین تکلیف خدمتی گردند(منظورم معافیت در حین خدمته)
2-نتیجه ی شورا در همان روز و یا زودتر به بیماران اعصاب و روان برسه.پتانسیل و امکانات اینو داریم.
3-برای حمایت از بیماران اعصاب و روان هیچ کس خودشو الکی یک بیمار اعصاب و روان جا نزنه خواهش میکنم. چون دلیل اصلی انتظار این بیماران زیاد بودن افراد تقاضا کننده ی این معافیت میباشد.
4-با پیشرفت علم و کاهش چشمگیر بیماران جسمی و ظهور و رشد بیماری های روحی و روانی یک سازمان قوی و خصوصی برای کنترل این بیماری ها و حتی حمایت از حقوق مدنی آنها در کشورمان تشکیل شود.منظورم از خصوصی اینه که این سازمان زیر نظر متخصصین و افراد مربوط به این کار باش.
خداحافظ
____________________________________________
بخش پنجم آیین نامه معافیت پزشکی: بيماريهاي روانپزشكي
ماده 33: مشمولان مبتلا به بيماريهاي روانپزشكي با توجه به نوع بيماري كه به آن مبتلا مي باشند از معافيت هاي مندرج در هر بند به شرح زير استفاده خواهند نمود.
بند 1- انوع پسيكوزها شامل ( اسكيزوافكتيو، اختلالات هذياني، پسیكوزهاي آتيپيك مزمن) معاف دائم.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 2- اختلالات خلقي.
الف) شديد در فاز مانيك يا فاز افسردگي اعم از حاد و يا مزمن معاف دائم.
ب) اختلال افسردگي اساسي معاف دائم.
ج) انواع اختلال خلقي افسردگي خفيف ( ديس تايمي و سايكلوتايمي) ، اختلال خلقي نوع دوم ( هيپومانيا) در صورتيكه با دارو تحت كنترل بوده و يا تهديد كننده خود و اطرافيان نباشد معاف از رزم.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 3- انواع اختلالات شخصيتي
الف) انواع سايكوپات و نوع مرزي و نوع اسكيزوئيد معاف دائم.
ب) انواع ديگر اختلال شخصيت در صورتيكه ناتوان كننده باشد معاف دائم.
ج) در صورتيكه ناتوان كننده نباشد معاف از رزم.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 4- انواع نوروزهاي شديد و مقاوم به درمان و مزاحم معاف دائم.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 5- انواع نقيصه هاي عقلاني و كند ذهني ها ( عقب ماندگي ها)
الف) با ضريب هوشي زير 60 معاف دائم.
ب) با ضريب هوشي بين 75-60 معاف از رزم.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 6- اختلالات تكلم و لكنت زبان در صورتي كه علت رواني یا نورولوژيك داشته باشد
الف) در صورت شديد بودن معاف دائم.
ب) در موارد خفيف خدمات غيررزمي.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 7- بيماريهاي رواني ناشي از جنگ و حوادث
الف) در صورتي كه استقرار يافته باشد به شرط ثبوت در مراكز درماني نظامي يا دانشگاهي توسط دو نفر روانپزشك معاف دائم.
ب) در صورت عدم استقرار خدمات غيررزمي.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 8- اختلال رفتار ( عدم تعادل عصبي و رواني) و كژخوئيها به طوري كه مغاير شئونات نظامي باشد همچنين انحرافات اخلاقي و جنسي مانند ترانس سكسواليسم معاف دائم.
--------------------------------------------------------------------------------
بند 9- اختلالات كنترل تكانه معاف دائم.
تبصره: تيك هاي ( تكانه هاي ) ضعيف و گذرا مثل پلك زدن و.. معاف از رزم.
آهنگ جديد شاد آذري رحيم شهرياري با نام ياواش يري با دو كيفيت
اين آهنگ فقط صرفا جهت معرفي اثر ميباشد
اطلاعات کاربری
چت روم فلفلنویسندگان
لینک دوستان
نظرسنجی
به نظر شما کدام یک از بیماری های روانپزشکی زیر در ایران در حال افزایش است؟
Sizin Baxışınızdan Azərbaycan Dilində Hançı Ləhcə Azərbaycan Ədəbiyyatinə Yaxındı
آمار سایت